kırıkkale haberleri

$ DOLAR → Alış: 5,81 / Satış: 5,83
€ EURO → Alış: 6,54 / Satış: 6,57

Sağlıklı Zayıflamak İçin Obezitelere Ev Ödevi Veriliyor

Sağlıklı Zayıflamak İçin Obezitelere Ev Ödevi Veriliyor
  • 18.03.2019
  • 118 kez okundu
    154

Sağlıklı zayıflamak için obezitelere ev ödevi veriliyor

KIRIKKALE – Kırıkkale‘de obezite hastalarının sağlıklı zayıflamaları için hastanede uygulanan seansların yanı sıra evlerinde düzenli beslenmeleri ve sağlıklı spor yapmaları için ev ödevleri veriliyor.
Kırıkkale Yüksek İhtisas Hastanesinde hizmete açılan Obezite Merkezinde sağlıklı zayıflamak ve düzenli beslenmeleri için obezite hastalarına ilk olarak psikologlar tarafından ön bilgiler veriliyor. Fitness bölümünde ise bisiklet, koşu bandı, ağırlık çalışması gibi çeşitli egzersiz aletleriyle düzenli olarak seanslar düzenleniyor. Burada yapılan seansların ardından diyetisyen doktorlar tarafından belirlenen programlar dahilinde obezite hastalarının evlerinde sağlıklı beslenme ve düzenli spor yapmaları için de ev ödevleri veriliyor. Hastalar sağlıklı zayıflayabilmeleri için verilen ev ödevlerini düzenli olarak uyguluyor.
Psikoloğumun tavsiyesi üzerine obezite merkezine yönlendirildiğini ifade eden Coşkun Erdoğan “140 kilodan 125 kiloya düştüm 3 aylık bir periyotta. Modül modül ilerliyoruz burada. Dördüncü modüldeyiz şu an. Hızla kilo vermeye devam ediyorum. Yaşam tarzımızı değiştirmemiz bizim için büyük bir avantaj oldu standart verilen diyetler yerine. Burada birçok şey öğrendik. Onlarla birlikte kilo vermeye devam ediyoruz. Sağlıklı bir yaşama kavuşacağımızdan eminiz. Burada beslenme alışkanlıklarımızı nasıl değiştireceğiz? Ne zaman ne yiyeceğiz? Ne kadar ölçüde yiyeceğiz? Onları öğreniyoruz. Ne zaman spor yapacağı? Ne zaman dinlenme yapacağız? Dinlenmeyi nasıl yapacağız, sporu nasıl yapacağız? Onların hepsini öğreniyoruz. Süreç uzun inşallah ilerleyen zamanlarda daha da kilo vererek formumuza kavuşacağız inşallah” diye konuştu.
Yaşam şartlarının değiştiğini kaydeden Emine Yüksel, “Zayıflatacağız inşallah koçumuzun sayesinde. Zayıflamayı düşünüyoruz. Eğitim alıyoruz. Diyetisyen koçlarımız sayesinde, doktorlarımız sayesinde inşallah zayıflamayı düşünüyoruz. Yemeklerimiz azalttık, su içiyoruz bol bol. Yürüyüş yapıyoruz. Burada zayıflayın dediler. Yemeklerinizi az yiyin dediler. Çiğneyerek yiyin dediler. Bol bol su için dediler. Tabakları küçülttük. Yürüyüş yapıyoruz. Şimdi de spor yapmayı önerdiler, sporda yapacağız” dedi.
Hastane Başhekim Yardımcısı Dr. Emel Yüksel ise “Vücutlarındaki fazla yağ birikimi, sağlıksız beslenme dolayısıyla ayrıca fiziksel aktivitelerinde çok kısıtlı oluyor. Bizler onların bu konudaki farkındalığını artırıyoruz. ve bilinç altına sağlık beslenmenin ve fizik aktivitenin gelecekteki yaşamalarında onlara ne kadar büyük yol gösterici olacağını gösteriyoruz. 6 modülden oluşan bir eğitim programı yapıyoruz biz” dedi.
Uzun vadede sağlıklı kilo vermelerini sağladıklarını belirten Yüksel, “Bunun da bilinç altına yerleştirerek bundan sonraki hayatlarında bunu yaşam tarzı haline getirmelerini sağlıyoruz. Hastalar bize başvurduktan sonra belli bir eğitim programına alıyoruz. İlk 6 ay süresince kilolarının büyük bir kısmını veriyorlar ve 6 ayın sonunda da bu kilolarını korumalarını sağlıyoruz ve 1 yıllık süreci tamamlamış oluyorlar” dedi.

KAPLAN’DAN YEREL SEÇİM DEĞERLENDİRMESİ
Müstakil Sanayici ve İşadamları Derneği (MÜSİAD) Kırıkkale Şube Başkanı Mustafa Kaplan, Yerel Seçimlerin ardından yazılı bir açıklamada bulundu. Yerel seçimler...
Sarayönü Belediyespor 1-2 Kırıkkale Büyük Anadoluspor | Maç Özeti
Bölgesel Amatör Lig 6’ncı Grupta şampiyonluk mücadelesi veren Kırıkkale Büyük Anadoluspor, deplasmanda konuk olduğu Sarayönü Belediyespor’u 2-1 mağlup etti.
Kırıkkale Büyük Anadoluspor 2-1 Sandıklıspor | Maç Özeti
Bölgesel Amatör Lig 6. Grup’ta mücadele eden Büyük Anadolu Kırıkkalespor, kendi saha ve seyircisi önünde ağırladığı Sandıklıspor’u 2-1 mağlup etti....
5’İNCİ GELENEKSEL FENER ALAYI YÜRÜYÜŞÜ
Kırıkkale Belediyesi tarafından her yıl 18 Mart Çanakkale Deniz Zaferinin yıl dönümünde geleneksel olarak gerçekleştirilen Fener Alayı Yürüyüşünün bu yıl...
MİLLET OLMA KAVGASI
MÜSAİD ŞUBE BAŞKANI MUSTAFA KAPLAN ÇANAKKALE ZAFERİNİ KUTLADI Müsiad Kırıkkale Şube Başkanı Mustafa Kaplan Zaferinin yıl dönümü münasebetiyle basın açıklaması...
Sağlıklı Zayıflamak İçin Obezitelere Ev Ödevi Veriliyor
Sağlıklı zayıflamak için obezitelere ev ödevi veriliyor KIRIKKALE – Kırıkkale‘de obezite hastalarının sağlıklı zayıflamaları için hastanede uygulanan seansların yanı sıra evlerinde düzenli...
Ballı Baba Türbesi’ndeki Restorasyon Çalışmaları
Kırıkkale Valisi Yunus Sezer, Balışeyh ilçesinde bulunan Ballı Baba Türbesi’nde devam eden restorasyon çalışmalarını inceledi. Sezer, incelemelerinde Balışeyh Kaymakamı Mücahit Öztürk ve Belediye Başkanı Ali...
Dünyanın En İyi Tuzu Köylü Pazarında Satışa Sunulacak
Kırıkkale’de üretilen dünyada nadir bulunan doğal kaynak tuzunun paketlenip köylü pazarında satışa sunulması planlanıyor. Kırıkkale’nin Delice ilçesinde 300 dönümlük alana kurulan tesiste...
Yeni Zelanda’da Öldürülen Müslümanlar İçin Gıyabi Cenaze Namazı Kılındı
Yeni Zelanda’da öldürülen Müslümanlar için gıyabi cenaze namazı kılındı KIRIKKALE – Yeni Zelanda’nın Christchurch kentinde 49 kişinin hayatını kaybettiği terör...
TIP BAYRAMINDA DOKTORA ÇİRKİN SALDIRI
Kırıkkale’de özel bir hastanede çalışan doktorun, kadın eczacının eşi tarafından darbedildiği ileri sürüldü. İddiaya göre, hastanede görev yapan Op. Dr. Mehmet...
CUMHURBAŞKANI YARDIMCISI TOPÇU KIRIKKALE’DE KONUŞTU
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Yalçın Topçu, Yargıtay’ın, Muhsin Yazıcıoğlu’nun hayatını kaybettiği helikopter kazasına ilişkin kararı hakkında, ‘Hukuk inşallah herkesin hakkını hukukunu iade eder ve devlet buradan...
BAŞI SIKIŞAN KÖPEĞE İTFAİYE DESTEĞİ
Kırıkkale’de dere kenarındaki demir korkuluklara başı sıkışan küçük köpeği itfaiye ekipleri kurtardı. Kırıkkale’nin Bahçelievler Mahallesi’nde dere kenarındaki demir korulukların arasına başı sıkışan köpeğin...
BAHÇELİ KIRIKKALE’DE KONUŞTU
MHP Genele Başkanı Devlet Bahçeli, Ardıcın közü, yalancının sözü olmayacağını belirterek, “Kılıçdaroğlutek ayak üstünde bin yalan söylüyor. Zira yalan ruhuna işlemiş, zihni...
SAYGILI VATANDAŞLARLA BİR ARAYA GELDİ
31 Mart yerel seçim çalışmalarına devam eden Kırıkkale Belediye Başkanı ve AK Parti Belediye Başkan Adayı Mehmet Saygılı, Büyük Şehir...
KIRŞEHİR’DE ÖLDÜRÜLEN KADIN KIRIKKALE’DE BULUNDU
Kırşehir'in Kaman ilçesinde, oğlu tarafından öldürüldüğü ileri sürülen kadının cesedi Kırıkkale'nin Karakeçili ilçesinde bulundu.
Facebook ile yorum yap.
Ziyaretçi yorumları

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Yorum yaz

Yorum Yaz

Dikkat!
Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Sitemizi kullanarak, kullanım koşullarımızı ve gizlilik ilkelerimizi kabul etmiş sayılırsınız.